5 combinações de 3 ervas para fazer infusões que emagrecem
É sabido que tomar chá diariamente é o “segredo” para aumentar o ritmo do metabolismo e queimar gorduras que temos em excesso. Claro está que não é qualquer chá que faz emagrecer. Tomar chá de qualquer tipo é bom porque bebemos muito mais água e não há nada melhor para a nossa saúde do que manter o corpo hidratado. Mas se o nosso objectivo for emagrecer o melhor é fazer a combinação certa de ervas para conseguir emagrecer e queimar as gorduras indesejadas com o seu chá.
O ideal é beber 3 a 4 chávenas de chá com uma infusão de 3 tipos de ervas. As ervas desintoxicantes, termogênicas e diuréticas. Poderá ficar tentada em colocar no chá mais de 3 tipos de ervas, mas ai o efeito será menor. Algumas ervas entram em “competição” com outras e os efeitos são menores. Por isso não passe de 3 ervas por cada chá.
Poderá pensar em como vai saber que combinação de ervas deverá fazer? não há qualquer problema porque deixamos aqui 5 combinações de ervas que fazem chás perfeitos para quem pretende emagrecer.
5 boas combinações de ervas para emagrecer
1. Chá branco + hibisco + carqueja:
o mix exerce acção desintoxicante, eliminado toxinas e gordura, além de
melhorar o funcionamento do intestino. E tudo isso faz você perder
peso.
2. Dente-de-leão + centelha + alfafa:
com alto poder diurético, drena o excesso de líquido e ajuda a varrer
para fora do organismo as toxinas que, em excesso, fazem você acumular
peso.
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